Com o avanço da idade, cresce também a importância do cuidado contínuo com a saúde. A fisioterapia preventiva para idosos é um conjunto de práticas e exercícios que visam manter ou melhorar a funcionalidade e a qualidade de vida, prevenindo quedas e outras complicações relacionadas ao envelhecimento. Essa abordagem foca em fortalecer músculos, melhorar o equilíbrio, a flexibilidade e a coordenação, além de promover a saúde geral e o bem-estar da pessoa idosa.
De acordo com o fisioterapeuta da Hapvida, Cleison Rodrigues, a fisioterapia preventiva é importante para manter a funcionalidade, a autonomia e a qualidade de vida, além de reduzir o risco e agravos causados por traumas osteomioarticulares (ossos, músculos ou articulações) ou patologias crônicas, que são os maiores fatores de incapacidade funcional nessa faixa etária.
Cleison diz que a fisioterapia reduz o risco de acidentes |Reprodução
“Por meio de uma boa avaliação, a fisioterapia preventiva utiliza técnicas específicas como cinesioterapia, eletroterapia, terapias manuais, treinos proprioceptivos e outros recursos que dependerá das necessidades de cada paciente”, explica Cleison Rodrigues sobre as diferentes formas técnicas que objetivam atender melhor o paciente.
Rodrigues ressalta que exercícios do tipo ativo livre (funcional, apenas carga corporal), ativo resistido (com carga leve), exercício de mobilidade, treino equilíbrio e propriocepção são atividades mais adequadas em pessoas idosas de diferentes níveis de capacidade física. “A adaptação deve ser levada em consideração conforme a necessidade daquela pessoa, sempre do nível leve para maior resistência.”
O especialista complementa dizendo que a fisioterapia vai agir fortalecendo as musculaturas, melhorar a amplitude de movimento das articulações afetadas, melhorando o equilíbrio e a coordenação motora, reduzindo os riscos de agravos dessas doenças que levaram à incapacidade funcional de idosos.
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“É importante saber que o tratamento preventivo é uma abordagem multiprofissional, acompanhada por vários profissionais de diferentes áreas que vem a contribuir para prevenir ou reduzir alguma patologia, sejam elas agudas ou crônicas. Então, é importante para o paciente saber disso para buscar o bem-estar físico e mental , que proporcione uma melhor qualidade de vida.”
